కర్నూలు, 21 సెప్టెంబర్ (హి.స.)చాలా మంది తమ రోజును కప్పు వేడివేడి టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఇందుకు బదులుగా ఉదయం ఒక గ్లాసు నారింజ రసంతో మీ రోజును ప్రారంభించి చూడండి. ఇది ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. నారింజ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పండు. దాని రుచికి మాత్రమే కాకుండా..

చాలా మంది తమ రోజును కప్పు వేడివేడి టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఇందుకు బదులుగా ఉదయం ఒక గ్లాసు నారింజ రసంతో మీ రోజును ప్రారంభించి చూడండి. ఇది ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నారింజ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పండు. దాని రుచికి మాత్రమే కాకుండా నారింజ తినడం వల్ల శరీరంలోని అనేక సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నారింజ రసం తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నారింజ రసం తాగితే జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో ఈ రసం తప్పకుండా తాగాలి.

చాలా మంది ఖాళీ కడుపుతో నారింజ రసం తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని భావిస్తుంటారు. నిజానికి ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నారింజ రసం తాగడం వల్ల అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఉదయం ఈ రసం తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది.

హిందూస్తాన్ సమచార్ / సంధ్య ప్రసాద పి.వి