కర్నూలు, 27 అక్టోబర్ (హి.స.)కాలుష్యం, సూర్యరశ్మి లేదా చెడు ఆహారపు అలవాట్లు ఇవన్నీ మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. అలాగే మీ చర్మం, జుట్టుపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. జుట్టు, చర్మ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే.. ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో అనేక ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవన్నీ చాలా ఎక్కువ ధరలు కలిగి ఉంటాయి. అంత ధర ఎందుకు దండగా.. ఈ ఆకులు ఉండగా అని చెప్పొచ్చు. మీ జుట్టు, చర్మం రెండింటికీ ప్రయోజనకరమైన ఐదు ఆకుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

వేప

మీకు చుండ్రు, బొబ్బలు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, వేప నీటితో మీ జుట్టును కడగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా వేప ఆకులను పెరుగుతో కలిపి రుబ్బి మీ తల నుండి మీ చివర్ల వరకు అప్లై చేయండి. ఇది చుండ్రును తొలగిస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదేవిధంగా మీరు మొటిమలతో బాధపడుతుంటే, వేప ఆకుల పేస్ట్ కూడా వాటి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని గంధపు పొడితో కలిపి అప్లై చేయవచ్చు.

తులసి ఆకులు

ఇళ్లలో తరచుగా పూజించే తులసి మీ చర్మానికి, జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. దీని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు తలపై ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. ఇది మచ్చలు, మొటిమలను కూడా తగ్గిస్తుంది, మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది. మీరు తులసి ఆకులను నలిపి మీ తలపై, ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మీ జుట్టును మెరిసేలా, బలంగా చేస్తుంది.

కలబంద

కలబంద అనేది చర్మం, జుట్టు రెండింటికీ ఒక అద్భుతమైన మొక్క. మీరు దాని ఆకుల నుండి జెల్ తీసి మీ చర్మం, జుట్టుకు నేరుగా అప్లై చేయవచ్చు లేదా పెరుగుతో కలిపి మీ జుట్టుకు అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మీ జుట్టుకు మెరుపును ఇస్తుంది, జుట్టు రాలడం, విరిగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. అదేవిధంగా, మీరు పసుపు, ముల్తానీ మిట్టి, పెరుగు, గంధపు పొడి వంటి ఇతర పదార్థాలతో కలిపి కలబందను మీ ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు.

రోజ్మేరీ

మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, బలంగా చేయడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి, రోజ్మేరీ ఆకులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు వాటిని నూనెతో కలిపి మీ జుట్టుకు పూయవచ్చు, లేదా మీరు వాటిని బాగా మరిగించి, స్ప్రే బాటిల్‌లో నీటిని నింపి, మీ తలకు పూయవచ్చు. రోజ్మేరీ ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఉన్న అనేక నూనెలు, సీరమ్‌లకు జోడించబడుతోంది. రోజ్మేరీ పువ్వులు కూడా అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. అవి వాపు, మొటిమలను తగ్గించగలవు, అలాగే మీ చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ పువ్వులను మరిగించి, నీటిని టోనర్‌గా ఉపయోగించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

కరివేపాకు

వంటగదిలో టెంపరింగ్‌లో కరివేపాకు కలిపినప్పుడు, వాటి సువాసన చుట్టూ వ్యాపిస్తుంది. మీరు వాటిని చర్మం నుండి జుట్టు వరకు ప్రతిదానికీ ఉపయోగించవచ్చు. చర్మం, మెరుపును పెంచడమే కాకుండా, మొటిమలు, దద్దుర్లు, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. పెరుగుతో మెత్తగా చేసి పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయండి లేదా కరివేపాకు పొడిని ముల్తానీ మిట్టి, రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి చర్మానికి అప్లై చేయండి. కరివేపాకు జుట్టును బలోపేతం చేయడమే కాకుండా దాని మెరుపును కూడా పెంచుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో మరిగించిన తర్వాత మీరు దానిని ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు లేదా దాని పొడిని తయారు చేసి నూనెతో కలిపి అప్లై చేయవచ్చు. దీనిని పెరుగుతో హెయిర్ ప్యాక్‌గా కూడా అప్లై చేయవచ్చు.

---------------

హిందూస్తాన్ సమచార్ / SANDHYA PRASADA PV