కర్నూలు, 8 నవంబర్ (హి.స.)ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ఆవాలు, ఉసిరి, తాంత్రిక - అనే మూడు రకాల మిశ్రమాల తయారీ మరియు నేడు చాలా మంది దీనిని అనేక సమస్యలకు ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఇది మొదటిది. 3000 సంవత్సరాల క్రితం నుండి మనం దీనిని ఉపయోగిస్తున్నాము. ఇప్పుడు త్రిఫల యొక్క ప్రయోజనాలు గ్రహించబడ్డాయి మరియు ప్రపంచం మొత్తం దీనిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది, దానిని ఏమి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.

త్రిఫల పొడి అనేక మొక్కల లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలకు కూడా మూలం. మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు దీనిని తీసుకోవచ్చు. త్రిఫలను రెండు విధాలుగా తీసుకోవచ్చు. పాలు, నీటితో. కాబట్టి, దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకుందాం.

ఉసిరికాయ:

ఎన్ని సార్లు రిపేర్ చేసినా కుక్కర్‌ లీకేజీ ఆగటం లేదా..? సింపుల్

త్రిఫలలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఉసిరికాయ ఉంటుంది. ఉసిరికాయలో ఫినాల్స్, టానిన్లు, ఫైలెంబెలిక్ ఆమ్లం, రుటిన్, కర్కుమినాయిడ్స్, ఎంబ్లికాల్ వంటి అనేక శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. అదనంగా ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందుకే త్రిఫల జుట్టుకు, చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయడంలోనూ సహాయపడుతుంది. త్రిఫల తీసుకోవడం వల్ల వెంట్రుకలు దృఢంగా మారడంతో పాటు చర్మం మెరిసిపోతుంది. ఆయుర్వేద వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, త్రిఫల కంటికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

---------------

హిందూస్తాన్ సమచార్ / SANDHYA PRASADA PV